promenades de Lupin山岳犬【海くん】亡き後、カナリーヌの元にやって来たゴールデンレトリバー【ルパン】北海道の山や海を舞台にどんな散歩道(プロムナード)を歩くのでしょう? 


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屋内ランニングデビュー 【ツドーム】

   ↑  2011/11/29 (火)  カテゴリー: 未分類





ルパンときなこをドッグランで遊ばせた後は 【ツドーム】へ
冬もお外ランニングを中心に走りますが、天候が悪い時にはやっぱり屋内ランニングがいいなぁ と言うわけで こちら400mの屋内ランニングコースがある 【ツドーム】を探検
まずは、小さなトレーニングスペースで筋トレ
ジム歴10年のカナリーヌ マシンやダンベルトレーニングが大好き
ボディパンプでは昔北海道大会2年連続準優勝 の筋トレマニア
この冬の膝の手術が終わっても張りきってコナミに通う予定だったのに 手稲コナミ 閉鎖
自宅や公園で細々筋トレの日々
今日は張り切ってきなこママを指導しちゃいまーす

体が温まったところで二階のランニングコースへGO
軽く10周 4キロを走りましたよ
う~ん 外だとすぐ1時間位走れるけど 屋内はちょっぴり飽きちゃうかなぁ
でも ランニングマシンより気持ちいい
今度は 【キタエール】にも行ってみよう

(記事編集) http://lupin88.blog83.fc2.com/blog-entry-614.html

2011/11/29 | Comment (2) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |